La sophrologie est une des solutions aux difficultés et au mal être de notre quotidien. Cette méthode je l’ai apprise, expérimentée et validée. Elle a déjà fait ses preuves et permet de dépasser ses peurs, ses angoisses et ses douleurs. Une fois acquise, elle devient un mode de vie et une philosophie. On peut faire  » des exercices  » rapides pour une situation urgente, ou au contraire mettre en place un changement profond avec des séances longues et répétées.

Outre mon métier de sophrologue, je suis aussi professeure en Sciences Humaines et titulaire d’une Licence en Art du spectacle. En sophrologie je me suis spécialisée en observant les adolescents mais aussi, grâce aux cours de l’académie de sophrologie de Paris, je me suis intéressée à des problématiques en lien avec la maladie (endométriose, oncologie, traumatismes physiques…).